Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1559 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 83,36g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Wingstop Red Hot Cajun Wings. Makan Siang: Telur Goreng, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Danish Cheese, Rejuve Golden Orange, Soyjoy Almond & Chocolate, Puyo Silky Pudding, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|