Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1503 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 87,02g | Karb: 104,53g.
Makan Pagi: Salmon Skin, Clancy's Peanut Butter Filled Pretzels, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Millville Steel Cut Oats, Kraft Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. Makan Siang: Apples, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Marketside Fresh Garden Salsa, Cilantro (Coriander), Lettuce. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Archer Farms Cinnamon Glazed Pecans, Kroger Creamy Peanut Butter, Southern Grove Retreat Trail Mix, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Margaret Holmes Turnip Greens, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|