Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1674 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 137,29g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Fiesta Fried Chicken, BXN Xtreme Premium Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Choco Chips. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|