Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1814 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 58,24g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream , Domino Sugar Granulated Sugar, Cantaloupe Melons, Alpine Fresh Blueberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat, European Type Grapes. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Debbie, hope you have a good week!
06 Feb 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|