Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1714 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 124,86g | Karb: 119,44g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Emina Mozza Cheese, BXN Xtreme Premium Whey, Sari Roti Roti Choco Chips, Jack N Jill Cloud 9 Classic. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Keripik Tempe, Siomay, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|