Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
1832 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 141,79g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Makan Siang: Chicken stir fry , Butter, Burgen bread. Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Bacon, Scrambled eggs. Camilan/Lainnya: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran, Coca-Cola (375ml), Coke, Greek Yogurt Pine Lime. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|