Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1680 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 199,42g | Karb: 121,75g.
Makan Siang: Evolene Crevolene, Salt. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), White Rice. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Longans. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|