|
295gr nasi + 475gr daging sapi :))
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1680 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 199,42g | Karb: 121,75g.
Makan Siang: Evolene Crevolene, Salt. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), White Rice. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Longans. lagi...
|
|
 Komentar
03 Feb 23 oleh anggota: yolads
|
@yolads : estimasi saya ada sekitar 1300an kalori, tapi bisa lebih😁
03 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
As always gokil porsi "kuli"nya kak fadel
💪😎
|
@professionalbrachialislover : kaga always juga🤣
03 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|