|
New scales the old scales reading 79.85kg
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1923 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 137,71g | Karb: 159,41g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Camarosa strawberry, Chobani Greek yogurt mango , BCAA Fuel BCAA Fuel, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|