Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1457 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 109,94g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Malam: GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|