Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1700 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 150,70g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: BCAA Fuel BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Mushroom , Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Bacon, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Camilan/Lainnya: Orange juice, Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|