Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 83,44g | Karb: 98,74g.
Makan Pagi: Kahlua Kahlua, Rye Bread, Baked or Broiled Salmon, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Vanilla. Makan Siang: Apples, Green String Beans, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Lettuce. Makan Malam: Patak's Pappadum, Cooked Mushrooms (from Fresh), Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash, Lamb. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn, Peanuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|