Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 73,09g | Karb: 170,96g.
Makan Siang: Tempe Mendoan, Tahu, Telur, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Botok, Tempe Orek, Sate Usus, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Ubi Bakar Cilembu, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Happytos Corn Chips, Kacang Kapri, Ubi Bakar Cilembu, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damayanti85
|