Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 120,35g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Rempeyek, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Siang: Keripik Singkong, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Kwetiau, Martabak Telur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakmi GM Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|