Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 149,19g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Orange juice, Chicken stir fry . Camilan/Lainnya: Coke, Chicken wing, Chobani Greek yogurt strawberry banana , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|