Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 84,41g | Karb: 172,51g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Terasi, Udang Rebon, Nasi Putih. Makan Malam: Happytos Tortilla Chips, Udang Rebon, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kolak, Hatari Cream Crackers, Nissin Gabin Milk, Apel (tanpa Kulit), Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaluppiQZF
|