Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 104,67g | Karb: 102,51g.
Makan Pagi: BXN Xtreme Premium Whey, Lumpia Basah, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, KFC Fish Fillet, Tahu Bacem, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, So Good Chicken Wings, Blue Band Serbaguna, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum, Roma Malkist Keju Tabur. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|