|
Same as yesterday…it’s ok…trust the. Process…
|
132,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 10,30g | Prot: 102,65g | Karb: 42,54g.
Makan Pagi: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Makan Siang: Baked Potato (Peel Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Fish. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. lagi...
|
|
5101 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 31 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Fitbit - 17 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|