Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 134,61g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Camilan/Lainnya: Chobani Greek yogurt Raspberry , Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|