Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2963 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 258,70g | Karb: 361,15g.
Makan Pagi: Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, 2% Fat Milk, Gala Apples, Rite Aid Gummi Worms, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Makan Siang: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Egg, 2% Fat Milk, Oyster Mushroom , Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. Makan Malam: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Venison/Deer, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|