Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 116,95g | Karb: 136,41g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Heartland Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Vanilla. Makan Siang: Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Green String Beans. Makan Malam: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce, Popover, Zuppa Toscana. Camilan/Lainnya: Twin Peaks Protein Puffs, Chicken Thigh, Shrimp, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|