Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 123,64g | Karb: 88,47g.
Makan Pagi: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Heartland Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Makan Siang: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Chicken Skin, Green String Beans, Apples, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Shrimp. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|