Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 108,61g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sate Ayam, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Siang: Caffino Dark Cappucino, Fiesta Fried Chicken, Keripik Singkong, Keripik Tempe, Kraft Cheddar Cheese, Tango Waffle Choco Hazelnut, Sate Ayam. Makan Malam: BXN Xtreme Premium Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|