Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 87,89g | Karb: 97,59g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang. Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Buncis, Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Tempe. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|