Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 139,71g | Karb: 108,83g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Risoles. Makan Malam: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Nissin Walens Choco Soes (25g), Sate Ayam, Tango Waffle Choco Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|