Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 105,58g | Karb: 192,41g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sale Pisang, Rambutan, Keripik Tempe, Tempe Kukus, BXN Xtreme Premium Whey, Ikan Pari, Naraya Oat Choco (20g). Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Fiesta Fried Chicken, Sosro Teh Botol Less Sugar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|