Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 62,00g | Karb: 166,24g.
Makan Pagi: Alpukat, Tomat Merah, Buncis, Tempe Rebus, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rempeyek, Buras, Risoles, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|