Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 114,68g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Mashed Potato, Rissole. Makan Malam: Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Camilan/Lainnya: Woolworths nuts, Coke, Strawberry Greek Yoghurt, Watermelon , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|