Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 86,20g | Prot: 92,38g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Chicken Thigh, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Mary Kitchen Corned Beef Hash. Makan Siang: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Heartland Steel Cut Oats, Butter, 34-Degrees Cracked Pepper Crispbread, Harry & David Caramel Moose Munch, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Edam Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Makan Malam: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Twin Peaks Protein Puffs, Apples, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|