Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 105,24g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Kraft Kejucake, BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|