Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 89,83g | Karb: 103,83g.
Makan Pagi: Heartland Steel Cut Oats, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pork Shoulder (Whole), Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Makan Siang: Pecan Nation Cinnamon Pecans, Pecan Nuts, Bacon, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Thigh, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Makan Malam: Freshlike Mixed Vegetables, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: Apples, Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|