Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 122,23g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Chicken stir fry . Makan Malam: Diced Italian tomatoes , Butter, 9 grain bread, Bacon. Camilan/Lainnya: Camarosa strawberry, Fillo pastry, Apple, XXXX Gold, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|