Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 59,07g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Lasagna. Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations to you Debbie
20 Jan 23 oleh anggota: buenitabishop
|
21 Jan 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Slow and steady and doing great! 😃
21 Jan 23 oleh anggota: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|