Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 81,02g | Karb: 65,18g.
Makan Pagi: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Pork Shoulder (Whole). Makan Siang: Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Apples. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|