Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 131,58g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Tempe Goreng Tepung, Fiesta Kulit Ayam Goreng , BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Keripik Singkong, KFC Crispy Chicken Thigh, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Malam: Rempeyek, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|