Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 182,25g | Karb: 231,67g.
Makan Pagi: Clean Eatz Beef Tater Tot Casserole , America's Choice California Navel Oranges, Clover Valley Protein Chewy Granola Bars, Performix Iowhey Protein Fruity Cereal, 1% Fat Milk, Bananas , Clean Eatz Beef Tater Tot Casserole . Makan Siang: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Quest Frosted Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|