Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 122,82g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Chicken Stir Fry. Makan Malam: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Camilan/Lainnya: Fillo pastry, Apple, Strawberry Greek Yoghurt, Coke, Fillo pastry, Apple, Watermelon , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|