Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 137,31g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Wortel Dimasak, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Kukus, Tahu Goreng. Makan Siang: Rempeyek, Pisang Molen, Tempe Mendoan, KFC Chicken Breast Original Recipe, BXN Xtreme Premium Whey. Makan Malam: TPS Food Mie Kremezz, Tempe Goreng Tepung, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|