Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 89,75g | Karb: 206,69g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Makan Malam: Chicken Leg (Skin Eaten), Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Camilan/Lainnya: Camarosa strawberry, Woolworths Select Apple Slices, Coke, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|