Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 173,89g | Karb: 120,85g.
Makan Pagi: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Egg (Whole), Butter, 9 grain bread, Lamb chops. Makan Malam: Strawberry , Optislim . Camilan/Lainnya: Aussie sultanas , Chobani Greek yogurt mango , Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|