Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 46,99g | Karb: 147,34g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Semur Daging, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iin sasmitaa
|