Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 73,61g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Makan Siang: Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Chicken Wing, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Beer, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|