Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 73,56g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: MS Glow Ms Slim Meal. Makan Siang: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sari Roti Crunchy Toast, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iin sasmitaa
|