Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 112,72g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice, Ham Bone Broth (Homemade), Bush's Best Navy Beans. Makan Siang: Apples, Bare Bones Grass-Fed Beef Bone Broth. Makan Malam: Ham Bone Broth (Homemade), Bush's Best Navy Beans, Chicken Breast, Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Celery, Red Onions, Poblano Pepper, Cilantro (Coriander). Camilan/Lainnya: Sam's Club Cocktail Croissant, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skinny Pop Popcorn, Peanuts, Cuties Mandarin Orange. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|