Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 63,35g | Karb: 213,51g.
Makan Pagi: Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cilok, Bihun Panjang, Telur Dadar, Ketoprak. Camilan/Lainnya: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Alfamart Basreng Pedas. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|