Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 140,26g | Karb: 157,18g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Buncis, Wortel Dimasak, Paroti Soes Snack Cheese, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Bacem, Tahu Goreng. Makan Siang: Jeruk, Lele Goreng, Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas, Milo Sereal Bar Cokelat, Caffino Dark Cappucino. Makan Malam: Rempeyek, Lele Goreng, Tahu Goreng, Sprite Sprite (250ml) , KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|