|
BS 117
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 71,15g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Bush's Best Navy Beans, Ham Bone Broth (Homemade), Rye Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice. Makan Siang: Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Shrimp Scampi. Makan Malam: Thin Crust Pizza with Meat, Beef Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Gertrude Hawk Chocolates Milk Chocolate Covered Cashews, Pecan Nuts, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|