Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 103,71g | Karb: 82,66g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Del Monte Barbeque Sauce, Bawang Bombay, Buncis, Dada Ayam. Makan Malam: Putih Telur Matang, Tempe Kukus. Camilan/Lainnya: Asinan, Apel Fuji, Mitratani Edamame. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aininurkartika
|