Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 157,45g | Karb: 124,07g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus, Martabak Telur, BXN Xtreme Premium Whey, Sate Ayam. Makan Siang: Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Tahu Bakso. Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fiesta Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|