Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 179,03g | Karb: 342,73g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes. Makan Siang: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Cosmic Crisp Apple, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Makan Malam: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Winchell's Old Fashioned Donut - Maple Iced. lagi...
|
Kehilangan 14,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|